Les douleurs articulaires peuvent être ressenties dans plusieurs parties du corps. L’âge, le poids, les blessures antérieures, et d’autres causes peuvent tous être des facteurs de douleurs articulaires. Zoom sur les douleurs articulaires.
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Qu’est-ce que la douleur articulaire ?
L’inconfort articulaire est courant et généralement ressenti au niveau des mains, des pieds, des hanches, des genoux ou de la colonne vertébrale. La douleur peut être constante ou elle peut aller et venir. Parfois, l’articulation peut être raide, douloureuse. Certains patients se plaignent d’une sensation de brûlure, de palpitation ou de « grattage ». De plus, l’articulation peut se sentir raide le matin mais se desserrer et se sentir mieux avec le mouvement et l’activité. Cependant, trop d’activité pourrait aggraver la douleur.
Les douleurs articulaires peuvent affecter la fonction de l’articulation et peuvent limiter la capacité d’une personne à effectuer des tâches de base. Des douleurs articulaires sévères peuvent affecter la qualité de vie. Le traitement doit se concentrer non seulement sur la douleur, mais aussi sur les activités et fonctions affectées.
Qui est le plus susceptible de ressentir des douleurs articulaires?
Les douleurs articulaires ont tendance à affecter ceux qui :
- ont déjà eu des blessures à une articulation
- Utiliser et/ou abuser à plusieurs reprises d’un muscle
- Avoir de l’arthrose, l’ arthrite ou d’autres problèmes de santé chroniques
- Souffrez de dépression , d’anxiété et/ou de stress
- sont en surpoids
- Souffrir d’une mauvaise santé
L’âge est également un facteur dans les articulations raides et douloureuses. Après des années d’utilisation et d’usure des articulations, des problèmes peuvent survenir chez les adultes d’âge moyen ou plus âgés.
Quelles sont les causes les plus courantes de douleurs articulaires ?
Les causes les plus courantes de douleur chronique dans les articulations sont :
- L’arthrose , un type courant d’arthrite, survient avec le temps lorsque le cartilage, le coussin protecteur entre les os, s’use. Les articulations deviennent douloureuses et raides. L’arthrose se développe lentement et survient généralement à l’âge mûr.
- La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique qui provoque un gonflement et des douleurs dans les articulations. Souvent, les articulations se déforment (généralement au niveau des doigts et des poignets).
- La goutte est une affection douloureuse où les cristaux du corps s’accumulent dans l’articulation, provoquant une douleur et un gonflement intenses. Cela se produit généralement dans le gros orteil.
- La bursite est causée par une surutilisation. On le trouve généralement au niveau de la hanche, du genou, du coude ou de l’épaule.
- Les infections virales , les éruptions cutanées ou la fièvre peuvent rendre les mouvements articulaires douloureux.
- Blessures , telles que des fractures ou des entorses
- La tendinite est une inflammation des tendons, ou des bandes flexibles qui relient les os et les muscles. Il est généralement observé au niveau du coude, du talon ou de l’épaule et est généralement causé par une surutilisation.
Comment les douleurs articulaires sont-elles traitées ?
Bien qu’il n’y ait peut-être pas de remède pour la douleur, elle peut être gérée pour apporter un soulagement au patient. Parfois, la douleur peut disparaître en prenant des médicaments en vente libre ou en effectuant de simples exercices quotidiens. D’autres fois, la douleur peut signaler des problèmes qui ne peuvent être corrigés qu’avec des médicaments sur ordonnance ou une intervention chirurgicale.
- Des traitements simples à domicile , tels que l’application d’un coussin chauffant ou de glace sur la zone touchée, peuvent être recommandés pendant de courtes périodes, plusieurs fois par jour. Tremper dans une baignoire chaude peut également apporter un soulagement.
- L’exercice peut aider à retrouver la force et la fonction. La marche, la natation ou d’autres exercices d’aérobie à faible impact sont préférables. Ceux qui participent à des séances d’entraînement intenses ou à des activités sportives peuvent avoir besoin de réduire ou de commencer une routine d’entraînement à faible impact. Des exercices d’étirement doux vous aideront également. Consultez votre médecin avant de commencer ou de poursuivre un programme d’exercice.
- Une perte de poids peut également être suggérée, si nécessaire, pour réduire la tension sur les articulations.
- L’acétaminophène (Tylenol®) ou les anti-inflammatoires (ibuprofène) peuvent aider à soulager la douleur. Ces deux médicaments sont disponibles en vente libre, mais des doses plus fortes peuvent nécessiter une prescription médicale. Si vous avez des antécédents d’ulcères d’estomac, de maladie rénale ou de maladie du foie, consultez votre médecin pour voir si c’est une bonne option pour vous.
- Les traitements topiques , tels que les onguents ou les gels qui peuvent être appliqués sur la peau de la zone articulaire affectée, peuvent également aider à soulager la douleur. Certains d’entre eux peuvent être trouvés en vente libre ou le médecin peut rédiger une ordonnance.
- Les compléments alimentaires , comme la glucosamine, peuvent aider à soulager la douleur. Demandez au médecin avant de prendre des suppléments en vente libre.
Si ces médicaments ou traitements ne soulagent pas la douleur, le médecin peut vous prescrire :
- Des aides de soutien , telles qu’une attelle, une canne ou une orthèse dans la chaussure, peuvent aider à soutenir l’articulation pour permettre une liberté de mouvement. Le médecin, le physiothérapeute ou ergothérapeute ou le travailleur social pourra vous aider avec la ou les bonnes options disponibles.
- La physiothérapie ou l’ergothérapie , ainsi qu’un programme de conditionnement physique équilibré, peuvent progressivement aider à soulager la douleur et à améliorer la flexibilité.
- Des antidépresseurs peuvent être prescrits pour aider à améliorer le sommeil d’un patient souffrant de douleurs articulaires.
- Les stéroïdes , souvent administrés par injection dans l’articulation, procurent un soulagement à court terme de la douleur et de l’enflure.
- Médicaments analgésiques qui aident à soulager la douleur.
Veuillez noter que les médicaments, même ceux disponibles en vente libre, affectent les gens différemment. Ce qui aide une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Assurez-vous de suivre attentivement les instructions du médecin lorsque vous prenez un médicament et dites-lui si vous avez des effets secondaires.
Que faire pour soulager les douleurs articulaires ?
La chirurgie peut être une option si la douleur articulaire dure longtemps et ne diminue pas avec des médicaments ou une thérapie physique et de l’exercice. Assurez-vous d’en discuter avec le médecin pour vous assurer qu’une opération a du sens.
Il existe de nombreuses options chirurgicales différentes, notamment :
Arthroscopie : Une procédure où un chirurgien fait deux ou trois petites incisions dans la chair au-dessus de l’articulation et pénètre dans l’articulation à l’aide d’un arthroscope, ou d’un instrument à fibre optique mince et flexible, pour réparer le cartilage ou enlever les éclats d’os dans ou près de l’articulation.
Remplacement articulaire : Si d’autres traitements n’aident pas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour remplacer l’articulation une fois que le cartilage qui amortit et protège les extrémités des os s’use progressivement. Cela peut être fait pour les articulations de la hanche, du genou et de l’épaule.
Un chirurgien enlève des parties de l’os du patient et implante une articulation artificielle en métal ou en plastique. Cette procédure a eu d’excellents résultats et la majorité des patients ressentent un soulagement durable de la douleur après ce type de chirurgie.
Quels symptômes de douleurs articulaires sont préoccupants ?
Les symptômes des douleurs articulaires vont de légers à invalidants. Sans cartilage, les os se frottent directement les uns contre les autres lorsque l’articulation bouge. Les symptômes peuvent inclure :
- Gonflement
- Articulation raide ou élargie
- Engourdissement
- Joints bruyants, ou sons de cliquetis, de grincement ou de claquement lors du déplacement du joint
- Mouvement douloureux
- Difficulté à plier ou à redresser l’articulation
- Perte de mouvement
- Une articulation rouge, chaude et enflée (Cela doit être évalué rapidement par un médecin)
Quand dois-je consulter un médecin ?
Si la douleur interfère avec les activités normales de la vie quotidienne, il est temps d’en parler à un médecin. Il est important de diagnostiquer rapidement la cause de la douleur et de commencer un traitement pour soulager la douleur et maintenir des articulations saines et fonctionnelles.
Vous devriez consulter un médecin si :
- La douleur s’accompagne d’une fièvre
- Il y a une perte de poids inexpliquée
- La douleur vous empêche de marcher normalement
Lors du rendez-vous, le médecin posera de nombreuses questions pour déterminer quelle peut être la cause de la douleur. Le patient doit être prêt à répondre aux questions sur les blessures articulaires antérieures, le moment où la douleur articulaire a commencé, les antécédents familiaux de douleur articulaire et le type de douleur ressentie.
Un examen de l’articulation touchée suivra pour voir s’il y a de la douleur ou des mouvements limités. Le médecin recherchera également des signes de blessure aux muscles, tendons et ligaments environnants.
Si nécessaire, le médecin peut également prescrire des radiographies ou des analyses de sang. Les radiographies peuvent montrer s’il y a une détérioration de l’articulation, du liquide dans l’articulation, des éperons osseux ou d’autres problèmes pouvant contribuer à la douleur. Des analyses de sang aideront à confirmer un diagnostic ou à écarter d’autres maladies pouvant être à l’origine de la douleur.
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