Si vous avez déjà senti l’odeur d’une fleur, utilisé une huile essentielle, vous avez déjà fait l’expérience des terpènes. Les terpènes se trouvent dans la plupart des plantes. Ils sont responsables de l’arome et de la couleur des plantes et peuvent également avoir une multitude de propriétés bénéfiques.
Les terpènes se trouvent dans tous les types de plantes. La plante de chanvre dont le CBD est extrait regorge de plus de 100 terpènes. Des études montrent que de nombreux terpènes présents dans la plante de chanvre ont de nombreux avantages pour la santé. Certains favorisent la relaxation et le soulagement du stress, tandis que d’autres favorisent la concentration et l’acuité. Lorsqu’ils sont pris en combinaison avec du CBD, ces terpènes peuvent améliorer et même multiplier les effets de la plante.
Comprendre les terpènes
Les terpènes sont des composés organiques aromatiques qu’on trouve chez la plupart des plantes. Ils jouent un rôle essentiel pour les plantes, attirant les pollinisateurs ou même repoussant les prédateurs . Certains terpènes jouent un rôle protecteur pour les plantes, aidant à réparer les dommages ou les protégeant des germes infectieux.
Chez les plantes, les terpènes sont responsables à la fois de l’odeur et de la couleur. Par exemple, la forte odeur du romarin frais est due à une forte concentration de terpènes. Les fleurs ont un niveau particulièrement élevé de terpènes, c’est pourquoi elles ont tendance à avoir des couleurs plus vives et des odeurs plus fortes que les autres plantes.
De nombreux terpènes sont considérés comme bioactifs, ce qui signifie qu’ils peuvent avoir un effet sur le corps. Les terpènes ont également été utilisés pour développer des médicaments, tels que les stéroïdes.
Beaucoup d’entre nous consomment déjà régulièrement des terpènes. Les terpènes sont largement utilisés pour aromatiser les produits alimentaires et les boissons. Si vous êtes un buveur de bière, vous buvez probablement des terpènes, qui influencent à la fois l’arôme et la saveur du houblon .
La plante de chanvre est connue pour sa concentration particulièrement élevée en terpènes. Cela explique l’odeur piquante du chanvre et de son «cousin», la marijuana. Alors que le chanvre et la marijuana sont riches en terpènes, le chanvre (dont le CBD est dérivé) a des niveaux extrêmement bas de THC, l’ingrédient psychoactif de la marijuana. En conséquence, vous pouvez obtenir bon nombre des mêmes avantages pour la santé et le bien-être que le CBD sans vous sentir plané ou défoncé.
Avantages des terpènes
Les scientifiques ont identifié des centaines de terpènes différents. Rien que dans la plante de cannabis, il existe plus de 100 terpènes différents. Alors que la recherche sur les terpènes est encore en développement, des études ont montré que de nombreux terpènes peuvent être incroyablement bénéfiques pour les humains.
Les scientifiques ont étudié de manière approfondie un certain nombre de terpènes, notamment :
- Myrcène : présent dans de nombreuses plantes, dont le serpolet, le houblon, la citronnelle, la mangue, la cardamome, la verveine et le cannabis, le myrcène a un agréable parfum terreux et fruité. La recherche a montré que ce terpène peut être utilisé pour améliorer la tolérance au glucose chez les diabétiques et peut aider à soulager la douleur et l’inflammation associées à l’arthrose
- Linalol : un terpène épicé et floral que l’on trouve dans plus de 200 plantes, dont le houblon, les agrumes et la lavande. Des études ont démontré qu’il peut avoir des effets sédatifs, antidépresseurs et anticonvulsivants. Il est connu pour avoir un effet relaxant.
- Caryophyllène : également connu sous le nom de bêta-caryophyllène, ce composé se trouve dans des plantes telles que le clou de girofle, le cannabis, le romarin, l’origan, le poivre noir et le houblon. Des études scientifiques ont montré que ce terpène peut aider à soulager la douleur, l’inflammation, l’athérosclérose, l’anxiété et la dépression. Il peut également aider à renforcer l’effet des médicaments de chimiothérapie . C’est le seul terpène connu pour se lier directement aux récepteurs cannabinoïdes dans le corps humain. Cette propriété est l’une des raisons pour lesquelles les légumes verts sont si sains pour le système digestif et la santé immunitaire globale.
- Limonène : extrait des écorces d’agrumes, il a été démontré que cette huile réduit l’ inflammation chronique et aiguë . Il peut également avoir des effets antioxydants , réduire le risque de cancer et améliorer la santé cardiaque . Le limonène est associé à une humeur élevée.
- Pinène : présent dans les huiles de nombreux conifères, dont le pin, il est également abondant dans le cannabis et le romarin. Ce terpène peut avoir des propriétés antimicrobiennes , anticancéreuses, anti-inflammatoires et antiallergiques.
Il reste encore beaucoup à découvrir sur les avantages potentiels des terpènes. Une chose est claire, cependant : consommer des plantes de toutes sortes peut améliorer la santé et le bien-être, en particulier lorsque ces plantes sont riches en terpènes.
Le CBD contient-il des terpènes ?
Les terpènes et le CBD (cannabidiol) se trouvent dans la plante de chanvre. Grâce au processus d’extraction, les deux composés sont extrait des fleurs et des tiges de chanvre. L’huile résultante contient des terpènes, du CBD et d’autres cannabinoïdes, ainsi que des flavonoïdes.
Bien qu’il existe plus de 100 types de terpènes dans la plante de chanvre, certains des terpènes les plus abondants sont le pinène, le caryophyllène, le linalol, le limonène et le myrcène. Lorsqu’ils sont pris en combinaison avec du CBD, ces terpènes peuvent produire ce que l’on appelle l’effet d’entourage. Des études ont montré que la consommation de CBD avec des terpènes et des flavonoïdes peut améliorer les effets bénéfiques du CBD, améliorant ainsi les nombreux avantages existants du CBD.
Les produits CBD sont classés en trois grandes catégories : spectre complet, large spectre et isolat de CBD. Les produits CBD à spectre complet contiennent tous les composés bénéfiques présents dans la plante de chanvre : les cannabinoïdes (y compris le CBD et des traces de THC), les terpènes, ainsi que les flavonoïdes, les antioxydants et d’autres phytonutriments . Les produits CBD à spectre complet sont aussi proches que possible de la plante de chanvre elle-même.
Certaines huiles de CBD à spectre complet sont également considérées comme des produits bruts. Tous les produits bruts sont considérés comme à spectre complet et ont également les avantages des terpènes végétaux. Cru signifie que le produit contient une partie de la matière végétale brute ou non chauffée/transformée à froid. Cette partie de la plante a ses propres avantages, notamment la réduction de la douleur et de l’inflammation.
Bien que la quantité de THC dans le CBD à spectre complet soit très faible, si vous souhaitez éviter complètement le THC, la meilleure option pour vous peut être le CBD à large spectre. Ces produits contiennent tous les cannabinoïdes, terpènes, flavonoïdes, antioxydants et phytonutriments présents dans le CBD à spectre complet, moins le THC. De cette façon, vous pouvez ressentir l’effet entourage sans ingérer de THC.
Enfin, l’isolat de CBD ne contient que du CBD. Tous les autres composés, y compris le THC et les terpènes, ont été retirés des produits d’isolat de CBD. Même si vous profiterez toujours des bienfaits du CBD avec un isolat, vous n’obtiendrez pas l’effet d’entourage.
L’extraction au CO2 supercritique est l’un des meilleurs processus pouvant être utilisés pour retenir tous les terpènes dans l’huile. Le CO2 supercritique est une forme de dioxyde de carbone entièrement recyclable, non toxique et écologique. Il est maintenu à une température et une pression très spécifiques pour le maintenir à l’état liquide lorsqu’il traverse la plante de chanvre. Après l’extraction, le CO2 se dégage entièrement de l’huile, ne laissant que des matières végétales et aucun solvant résiduel. Cette méthode au CO2 est la plus courante pour les produits à spectre complet et est préférée pour son absence de résidus et la qualité du produit final.
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